心理学：长时间压抑自己的情绪，会让你酿成这4种样子！
心理学：长时间压抑自己的情绪，会让你酿成这4种样子！心理学：长时间压抑自己的情绪，会让你酿成这4种样子！在我们身边经常会遇到行色各异的人，差别的人有差别的性格，有的人外向生动，有的人成熟稳重，而有的人呢，郁郁寡欢，闷闷不乐，我们看不出他的脸上有任何的心情变化，似乎只会这一种心情。都说一小我私家的心情会折射到脸上的，确实是这样的，如果一小我私家心情郁闷，那么我们可以察觉到这小我私家有心事，但我不建议他把它藏在心里，有时候找个知心的朋侪说出来，你会如释重负，快乐许多。因为恒久的郁闷，会造成心理压抑，不快感也随之增多，最后会对你的性格以及生活发生极大的影响，那到底会酿成什么样呢？1、自卑因为找不到合适的人诉说，心理压抑，他们对许多事情失去热情，失去信心，甚至不敢去交朋侪，不敢当众讲话，一遇到人多的场所，就紧张，手足无措，面红耳赤，他们不敢抬头看人，说话声音也很小。
2、冷漠心理压抑，心事太多，又不愿轻易说出口的人，一般都比力孤僻、冷漠。他们没什么朋侪，也不愿意去交朋侪。经常一小我私家独来独往，性格缄默沉静，话不多说，让人很难靠近，对于周围的事，感受事不关己，不去在乎，不去相识。
3、厌倦恒久的心理压抑，让他们对任何事情都失去了信心与激情，不想事情，不想学习，不想交流，只愿待在自己的世界里，在他们看来，外界没有人值得他们去改变，去信任，就算有时候想改变，也不知从何做起，踏不出那一步。4、抑郁症恒久心理压抑，如果不实时找到方法解决，很有可能得抑郁症。
抑郁症的影响也挺大的，它经常让一小我私家失眠，忧虑，痛苦不堪，白昼精神疲惫，做事没精神，力有未逮。晚上与思想作斗争，与失眠反抗，有的人甚至用药物来促使自己入寐，但终究还是败给了现实。最后，我想说呢，一小我私家如果有心事，心里不快，应当实时想措施解决，而不是压抑在心里。
你可以向自己的挚友诉说，也可以转移注意力，去做一些自己感兴趣的事，究竟憋久了，心会累，人会疯。有时候说出来，或许别人还能帮你一把，虽说最后纷歧定能让事情解决，但至少分管了你的烦恼与忧虑。希望你能做一个快乐的自己。
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